0.4kg減量 （LOVE in Action）

台風一過、ですが大阪は昼過ぎから雨模様です。
寒くてやる気をなくす前に冬タイヤ（帰省用）へ交換と思ってたのですが。
で、買い物やら用事を済ませ．．．


近所の小学校イベントに来ていた大阪赤十字の献血バスを見つけ、約半年振りに献血へ行ってきました、今年の2月以来です。

さやかちゃんのおかげで、すっかり全日本ラリー会場で話題の献血。
そして、これもラリー会場では話題の減量（ダイエット）を一石二鳥で実践。
強制的に0.4kg（400ml）の減量。（笑）


寒くなってきて、血管が収縮してるらしく、
新人（っぽい）看護師さん、苦労させてしまいました。
途中で血の流れが悪くなり、ベテランさんに交代して針をグリグリ。（痛）
いつもはこんなことないんですけどね。

現在の献血手帳に記載されている献血回数は16回。
富山に居た頃の回数も通算なのかな．．．今となっては判りませんが。

ほぼ、半年に一度、献血していますが、
血液の検査データもすぐに届くので健康管理のバロメーターにもなります。
献血なんて行ったことないってそこのあなた、お勧めですよ！